Nuestro médico responde
Es posible que se deba a que sufres de
colon irritable y al acostarse se manifiesten síntomas como sentirte distendida o con
gases.
El
colon irritable, es una condición que se relaciona con diferentes síntomas del sistema digestivo, incluyen
distensión abdominal acompañado de cambio de consistencia en las heces, a
veces aumentada (
estreñimiento) y a veces
disminuída (
diarrea).
Lo importante es un adecuado hábito alimenticio, hidratarte, consumir alimentos
ricos en fibra como lo son frutas, verduras, proteínas, bajo en harinas y grasas, y evitar en lo posible alimentos enlatados, con conservantes, gaseosas y comidas rápidas. Estos alimentos en ocasiones tambien se relacionan con flatulencia. Adicionalmente debes hacer algún tipo de ejercicio como caminar, para que tengas un adecuado movimiento intestinal.
En caso de que no mejores, debes asistir a tu médico para que determine si requieres de manejo con medicamento. Por el momento no te automediques.