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Preguntado por mujer de 45 años

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Estos suplementos sirven para tener un mejor estado nutricional, acompañados de una dieta balanceada. Para aumentar o mantener en buen estado la musculatura lo más efectivo es aumentar el consumo de carnes magras como la pechuga de pollo, y realizar ejercicios con pesos al menos dos veces por semana.
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