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Preguntado por Mujer de 53 años

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Nuestro médico responde
Son muy variadas las causas de dolor abdominal, distensión o inflamación y la imposibilidad para expulsar gases, entre ellas te menciono las más frecuentes:
-Infección de vías urinarias
-Síndrome de intestino irritable
-Colon espástico
-Estreñimiento
-Intoxicación alimentaria
-Gastritis y duodenitis
-Ulcera gástrica
-Ulcera duodenal
Cada una de estas enfermedades puede acompañarse de otros síntomas generales o digestivos.
Dado que sufres de hipotiroidismo, esta enfermedad se puede acompañar de estreñimiento o constipación crónica. Hay recomendaciones generales, para manejar esta condición del intestino de forma natural, te menciono las siguientes:
-Aumentar el consumo de fibra de la dieta, contenida en las frutas, verduras ojala cocinadas para su mejor digestión, pan, arroz y galletas integrales, frutos secos como las nueces, avena en hojuelas o salvado de trigo disuelto en agua. El consejo es incluir estos alimentos en la dieta uno a uno.
-Aumentar el consumo de líquidos, de preferencia agua, de 8 a 10 vasos de agua al día, para que se pueda hidratar y digerir bien la fibra.
-Consumo de probióticos en forma de yogurt o kumis, por lo menos una vez al día.
-Toma de relajantes naturales del musculo liso de los intestinos, como las infusiones de canela, manzanilla o apio.
-Ejercicio diario como una caminata, por lo menos durante 30 minutos.

La recomendación es asistir a Urgencias de su servicio de salud, para que pueda ser valorada en forma presencial por un médico, si presenta los siguientes signos de alarma:
-Fiebre que no cede con medicamentos comunes.
-Malestar general y debilidad.
-Diarrea o vómitos.
-Dolor de cabeza y somnolencia

Espero haberte orientado satisfactoriamente, quedamos atentos a resolver nuevas dudas una vez superado este cuadro.
Tu opinión es muy valiosa para nosotros, en lo posible déjala consignada.



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