Pregunta médica

cuantas capsulas blandas de omega 3 se pueden tomar al dia, tengo 36 años. gracias

Preguntado por Hombre de 36 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Se pueden consumir hasta 3 en el día con las comidas, es la dosis de administración más comúnmente usada en la mayoría de las personas que requieren consumo de ácidos grasos omega. Recuerde complementar siempre con una dieta balanceada y consumo adecuado de agua y actividad física regular.
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