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Preguntado por mujer de 40 años

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Este dolor con bastante regularidad se debe a un retorno venoso deficiente. Es importante que si tienes un trabajo o acostumbras a estar mucho tiempo de pie, utilices medias antivárices para favorecer el retorno venoso y que los miembros inferiores no duelan tanto. Así mismo, cuando llegues a tu casa, la recomendación sería que eleves las piernas y sumerjas los pies en agua tibia. Esto generará un buen descanso para ti y verás como todo mejora.

Debes empezar a hacer ejercicio para mejorar el metabolismo, resistencia y elasticidad de los vasos de tus piernas. Esto ayudará a que estés más activa, que no te duelan tanto y que la recuperación siempre sea más rápida.
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