Pregunta médica

Tengo 14 años y mido 1.80, mi problema es que se me notan muchos los omóplatos que tenemos en la espalda ¿Hay alguna forma de que se me corrija eso?

Preguntado por hombre de 14 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Esto se corrige con mantenimiento de la postura. Posiblemente haya adquirido una postura en la que su espalda no esta recta y eso pronuncia esos huesos o es usted extremadamente delgado. Le recomiendo mantenerse lo mas recto posible, evitando jorobarse y hacer ejercicio para ganar masa muscular . Estas dos cosas le permitiran que no se le noten los omoplatos. Si quiere seguir creciendo,le recomiendo que practique deportes como el basquetball. Si no es así, le sugiero que haga ejercicios con pesas, porque esto hace que sus músculos se hipertrofien y engrosen la fibra muscular y disminuye el crecimiento en longitud. Con una radiografía se puede saber si ya ha habido cierre de la epífisis, zona de crecimiento de sus huesos largos. Si ya han cerrado probablemente, esa será su estatura. El hombre por lo general crecen hasta los 21 años, sin embargo esto depende de la herencia. Si es hijo de padres altos o en la familia de alguno de los dos hay personas altas, tienen la posibilidad de crecer mas que el promedio. Si no es así, su estatura será similar a la de sus padres. Esto esta relacionado también con la nutrición y ejercicio que se haya tenido en los años previos. La sumatoria de la herencia y los factores ambientales, da como resultado la estatura final, alcanzada por una persona. Le sugiero que haga estiramientos y se hidrate con una bebida isotónica, antes y despues de hacer ejercicio. Ante otra inquietud, contáctenos. Sera un gusto orientarlo.
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