dolor muscular por frío

El dolor muscular por el frío puede deberse a una contractura de los músculos. Para manejarlo es ideal que se trate de administrar calor local a la zona del dolor, por ejemplo si son las piernas, sumergirlas en agua tibia realizando masajes en forma circular; posteriormente se debe mantener una temperatura adecuada cubriendo con ropa térmica con mantas. Con esto en alguno minutos desaparecerá el dolor.