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Además del tratamiento con medicamentos para la gastritis, las recomendaciones con respecto a la dieta son:

* Evite el consumo de alimentos fritos, grasosos, con salsas, o muy condimentados.
* Evite el consumo de comidas rápidas, gaseosas, o embutidos.
* Evite el consumo excesivo de café.
* Evite el consumo de alcohol y cigarrillo.
* Procure comer horarios establecidos, y no se salte las comidas.
* Evite las porciones muy grandes de comida.
* Procure que la última comida del día sea máximo 2-3 horas antes de acostarse.

Lo ideal es que la última comida del día sea a las 6-7 de la noche. Cómo este es el momento donde más síntomas presenta es importante que no consuma café o té en la noche, procure que sea una comida pequeña y suave.

No sé acueste inmediatamente después de comer.

Estas recomendaciones son generales, es importante que vaya reconociendo que otro tipo de alimentos aumentan los síntomas o los disminuyen.

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