Porque me duelen los riñones cuando empiezo el día?

Debes consultar a tu médico. Hay que evaluar si realmente tu dolor procede de los riñones. Normalmente los riñones no duelen, pero en casos como los cálculos puede llevar a dolores muy fuertes como cólicos. Otra causa de dolor pueden ser las infecciones en los mismos, sin embargo, son graves, y dan síntomas muy intensos, como fiebre muy alta, alteraciones en la orina (orina muy fétida, cambios de color, orinar más o menos cantidad) y escalofríos. En todo caso hay que realizarte un adecuado examen, ya que en el lugar donde están los riñones, hay muchas otras estructuras que pueden doler, como los músculos y esto podría también ser la causa de tu dolor. Espero haberte colaborado.