como puedo evitar la gripe si ya empezaron los estornudos?

Si ya tienes algunos síntomas, significa que ya tienes el. Virus y es probable que no haya mucho que hacer. Debes empezar por mantener un adecuado lavado de manos, comer muchos cítricos para ayudar a subir las defensas y hacer actividad física para eliminar las toxinas del cuerpo. Debes tomar muchísima agua y alimentarte muy bien. Espero esta información sea de importancia. Gracias por. Confiar siempre en nosotros. No olvides darnos una cualificación.