Pregunta médica

a que edad puedo ir al gym

Información adicional
no

Preguntado por Hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Melissa Rivera Paipilla
Melissa Rivera Paipilla
Alergología
No hay una edad especifica para iniciar entrenamiento físico en gimnasio, sin embargo la edad promedio serian los 16 años. Si quieres empezar a realizar ejercicio físico en el gimnasio, te recomiendo antes de iniciar apartar una valoración médica con el deportólogo de la sede del gimnasio para que te programe una rutina de ejercicios específica para tus objetivos.
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