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Es posible que haya adoptado una mala posición al dormir, trabajar o estudiar Si no se ha golpeado muy posiblemente el dolor es muscular y no óseo. Le recomiendo que coloque una toalla delgada y luego ponga hielo sobre la zona que le duele, por media hora dos veces al dia por 2 días. Al tercero despues de hacer esto mueva suavemente el brazo en rotación interna y externa. El dolor debe comenzar a ceder. Haga esto por 7 días. Si el dolor se vuelve intenso e incapacitante acuda a cita prioritaria.
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