cómo dejar de ser pasivo agresivo

Es fundamental 1. Identificar la conducta, es decir darse cuenta de cuando esté actuando de esta forma, cuando usted esté expresando su disgusto de formas no directas o disimuladas, una vez identificado el problema 2. Intente cada vez que sienta una molestia o disgusto comunicar de forma directa a la persona qué le molestó, enfatizando las acciones y no la forma de ser de la persona, así puede evitar conflictos (por ejemplo, "Me molestó que actuaras de una forma grosera ayer", en vez de "Me molesta que seas un grosero". Gracias por confiar en nosotros, continuamos atentos a sus dudas futuras!