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Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
El estrés es un factor que genera aumento de sustancias inflamatorias a nivel gastrointestinal puede generar distensión abdominal, diarrea, vómito y sensación de malestar general. Es importante que aprendas a manejarlo mediante técnicas de relajación (yoga) y técnicas de respiración profunda.
Para los síntomas estomacales puedes aumentar la cantidad de agua al día, disminuir los alimentos fritos, condimentados o enlatados y aumentar la cantidad de frutas y verduras. espero haberte ayudado, cualquier inquietus no dudes en preguntar. No olvides calificar.
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