tengo tos con flema, que remedio casero me sirve?

Lo mas importante es mantener una adecuada hidratación, así aseguras que las secreciones puedan salir mas fácilmente. Ademas, es importante que tengas una tos efectiva, es decir, que lo hagas de manera fuerte. Si esto no es posible, se pueden utilizar medicamentos como N acetil cisteina que actúa como mucolítico, haciendo que las secreciones sean menos viscosas y así mas fáciles de expulsar. Si aún así, no logras la expulsión de estas se puede realizar terapia respiratoria que consiste en nebulizaciones, drenaje postural y ejercicio de percusión y vibración. Espero haber podido ayudarte. En caso de tener alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.