mido 169 cual debe ser mi peso ideal

Tu peso ideal tendría que estar entre 55 y 68 Kg, para que el indice de masa corporal este entre 18 a 24, ya que al estar por encima de 24 es sobrepeso. Para lo cual estar en el peso ideal debes seguir una dieta balanceada, ingerir abundantes líquidos, realizar ejercicio diario. Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.