Pregunta médica

¿Para un desayuno balanceado, cuales son los alimentos ideales que debo consumir?

Información adicional
Me gustaría saber que alimentos debo comer y cuales no combinar en el desayuno,

Preguntado por hombre de 22 años

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Nuestro médico responde
En el desayuno usted puede consumir todos los grupos de macronutrientes en la combinación que usted más prefiera, balanceando carbohidratos como tostadas o cereales y frutas, con proteína presente en el huevo, lácteos y carnes, además de grasas saludables como aguacate y aceite de oliva. Gracias por confiar en nosotros, continuamos atentos a sus dudas.
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