como curar de uma depressão?

La manera de curar una depresión es teniendo una mente positiva y definida a no seguir en ese abismo. Claro está que eso debe estar agarrado de la mano, de las terapias psicológicas y medicamentos farmacológico recetado por el psiquiatra. A nivel personal existen medidas estratégicas que puedes hacer, como: . Dedicar tu tiempo libre a algo que te ocupe la mente y te guste. . Hablar con personas que te apoyen . Eliminar la situación que te llevo a la depresión. . Practica algún deporte Todo este conjunto de cosas harán que te sientas mucho mejor Espero haberte colaborado, y ánimo continúa tu vida como mejor la sientas.