Pregunta médica

que puedo tomar para quitarlo los nervios

Preguntado por Hombre de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sandra Saade
Sandra Saade
Medicina General
Hay varios tés herbales que pueden ayudarle a calmar los nervios, adicionalmente se recomienda eliminar o disminuir el consumo de cafeína, y realizar ejercicio diariamente para liberar endorfinas, lo cual puede ayudarlo a sentirse mejor.
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