¿Cómo puedo controlar la ansiedad de comer a deshoras?

En ocasiones el realizar ejercicio, o alguna otra actividad para canalizar esas ganas de comer ayudan, si no logra controlarlo, es recomendable que consulte a psiquiatría, para evaluar las posibilidades terapéuticas y complementarlo adecuadamente con psicoterapia.