Porque al cruzar la pierna izquierda y poner el pie en la rodilla derecha estando sentado me duele la rodilla izquierda y pongo la pierna normal y se me quita

Esto puede tratarse de que usted tiene inestabilidad de la rodilla (o inestabilidad rotuliana), esto puede mejorarse aumentando el ejercicio y la masa muscular de las piernas. Por lo tanto es recomendable que fortalezca sus piernas realizando ejercicios de levantamiento de pesos.