Pregunta médica

¿Qué se recomienda si me da mucha dificultad dar del cuerpo y el problema es que cuando tomo laxantes me duele mucho el intestino y se me dificulta evacuar?  

Preguntado por Mujer de 25 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Lo mejor es no acostumbrar el intestino a laxantes para lograr la evacuación. Lo mejor es dieta con fibra como ciruelas pasas, avena en hojuelas, piña, mango, granos integrales y agua en suficiente cantidad, además del ejercicio físico que ayuda a mover el intestino
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