puedo comer guiso de auyama pero con cebolla larga? o eso me cae mal para el colon?

Si puedes comerla, debes saber que con los problemas digestivos es sumamente importante llevar un control de consumos de alimentos y la calidad de estos. Tienes que consumir en una dieta equilibrada para el colon incluyendo verduras, legumbres, frutas y granos enteros, incluye gran cantidad de nutrientes esenciales, vitaminas A, B, C y E, minerales (zinc) y bioflavonoides. la alimentación tiene que ser rica en fibra, recuerda debes eliminar los picantes y el alcohol, Todo esto garantizará la disminución de problemas del colon.