Es malo consumir una taza de café diariamente??? Es malo consumir una batido ya sea de platano o fresas diario de leche de vaca natural... Es malo para el riñó...(ver más)

No, no representa ningún riesgo específico para su salud o la salud del riñón ninguno de los hábitos que ha mencionado. El consumo de café (usualmente en mayores cantidades) se ha relacionado con distintos beneficios para la salud. El consumo de frutas y una buena hidratación son buenos hábitos que impactan en la salud metabólica, cardiovascular y renal. La disminución de refrescos o bebidas con alto contenido de azucar refinada no representa riesgo y por el contrario contribuye a mejorar algunas funciones metabólicas. Su consumo ocasional tampoco condiciona mayor peligro.