Hola una consulta tengo malestar estomacal al dormir

Muchas veces este tipo de cuadros son debidos a al acidez estomacal. Antes de empezar a pensar en el uso de medicamento lo ideal es que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones: 1. No consumas alimentos en la hora previa a dormir trata de comer al menos una hora y media antes para que esto le de tiempo a tu estómago de digerir los alimentos. 2. Pon en el espaldar de tu cama unos ladrillos, libros o tablas para que tu cabecera quede elevada y evite que haya reflujo y genere molestias. 3. Evita comer demasiado o comidas muy picantes, ácidas, o condimentadas en la noche. 4. Trata de hacer deposiciones justo apenas termines de comer, eso liberará mucha presión en tu tracto gastrointestinal 5. Procura mejorar tu dieta y aumentar el consumo de frutas y verduras. 6. consume bastante agua. Si aun así persisten los síntomas lo ideal es que acudas con un medico general para que indague a profundidad la situacion.