Pregunta médica

¿Qué energizante puedo tomar para ayudar al organismo?

Preguntado por Mujer de 65 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No es recomendable tomar ninguna clase de energizantes. Lo ideal es que usted tenga una dieta adecuada, un patrón de sueño que sea reparador, asociado a actividad física regular lo cual ayuda a oxigenar el cuerpo y aumenta la vitalidad. En ocasiones suplementos naturales como el Ginseng pueden ayudar a la vitalidad. Si usted desea consumir un energizante puede consumir cualquiera ya que todos tienen sustancias similares.
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