Buenas tardes la duda que tengo es la siguiente: la miel en verdad ayuda a tratar o a calmar los problemas de reflujo?...es que la verdad no quiero tomar medica...(ver más)

No, la miel no ha demostrado mejorar el reflujo gastroesofagico o la gastritis. No existe un alimento que haya comprobado mejorar los sintomas, pero si se ha demostrado que reducir el consumo de alimentos irritantes puede ayudarlo. Estos alimentos irritantes a evitar son: chocolate, tomate, picantes o chile, y cafe.