Aumento Excesivo de PesoIncremento de PesoAumento de PesoSobreestiramiento Muscular
Pregunta médica

Que es lo mejor para el crecimiento muscular?

Preguntado por hombre de 28 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Melissa Rivera Paipilla
Melissa Rivera Paipilla
Alergología
Para el crecimiento muscular, lo ideal es hacer ejercicio basado en aumento de la masa muscular con pesas y aumento progresivo de peso, ademas de alimentacion hiperproteica ademas de la toma de suplementos proteinicos pueden ayudar de igual forma a aumentar de peso. Recuerda aseorarte con nutricionsita y/o deportologo para crear una rutina de alimentacion y ejercicio optima para alcanzar tus objetivos.
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