Pregunta médica

Soy deportista y cada vez que troto siento dolor en la lumbar, además de mucha tensión muscular, puede ser que mi cuerpo no resista este tipo de ejercicios?

Preguntado por mujer de 27 años

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Nuestro médico responde
Si usted es deportista, puede tratarse de un desajuste entre la intensidad del ejercicio que realiza ahora con respecto al acondicionamiento de su cuerpo. Es recomendable que haga un aumento de intensidad progresivo, poco a poco, y su cuerpo estará eventualmente en la capacidad de adaptarse a esta nueva intensidad del ejercicio.
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