Que es la hipertensión y que cuidados debo tener

La hipertension es una condicion en la cual la tension sobre la pared de sus arterias esta aumentada, es decir, todas las arterias del cuerpo se encuentran bajo altas tensiones o presiones lo cual provoca problemas en los organos, que reciben la sangre a alta presion, entre estos cerebro, extremidades o riñones. Para cuidar esta condicion y mejorar se recomienda bajar de peso o mantenerse en un peso normal, disminuir la ingesta de sal y alimentos embutidos, y realizar ejercicio al menos media hora diaria. Para definir tratamiento farmacologico debera acudir a un medico general o internista que pueda determinar si requiere este.