Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 17 años

330 vistas
Nuestro médico responde
No es recomendable perder grandes cantidades de peso en tan poco tiempo. Si usted sigue un plan de pérdida de grasa saludable con una dieta fraccionada que contenga todos los grupos nutricionales (carbohidratos, grasas y proteinas) acompañado de actividad física regular, debería perder hasta kilo y medio semanal. Los demás dietas "milagrosas" que prometen pérdidas de peso más aceleradas generalmente son dietas de deshidratación en las que se pierde peso en agua con mucha masa muscular, que en últimas no es nada saludable y tiene como complicación el sobrepeso de rebote, es decir, una ganancia de peso superior al peso inicial apenas retorne a su dieta normal. Espero haberle ayudado con su inquietud.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.