¿Qué puedo hacer para rebajar estómago?

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Tengo 53 años y e sido una mujer relativamente muy aliviada.

Preguntado por mujer de 34 años

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Mantener una alimentación balanceada sin excesos de ningún tipo y realizar ejercicio, en especial aeróbico, que es de gran utilidad. En su caso sería recomendable la natación ya que esta ejercita y fortalece todos los músculos del cuerpo y por otro lado no es de impacto lo que es muy beneficioso.

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