Si yo estoy estreñida y estoy amamantando.. Mi bebe igual se estreñira??

No, este tipo de condiciones medicas no se pasan a traves de la leche materna por lo cual si tu estas con estreñimiento tu bebe no lo estara no te preocupes. Es importante que consumas mucha agua ademas de alimentos que ayudan a combatir el estreñimiento como lo es la papaya, la pitaya, aumento de los alimentos ricos en fibra y salvado y bajarle a la grasas.