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La mejor forma de mejorar el ánimo y la energía es el deporte. Luego de un ciclo de 30 minutos de ejercicio moderado el cuerpo libera endorfinas (hormonas de la felicidad) junto con vasodilatación, aumento del metabolismo y relajación muscular por lo cual sería lo más recomendado en su caso. Los complementos vitamínicos suelen ser costosos y no aportar realmente tratamiento alguno para ninguna patología a menos que se trate de alguna deficiencia de los mismos lo cual ya debería haber sido descartado en los exámenes que le fueron practicados.
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