Me da gripa muy seguido

Evalúe sus habitos de higiene, le recomiendo lavarse las manos varias veces al día, usar antibacterial, no compartir los mismos ambientes con personas enfermas, no consumir tabaco, comer saludable y dormir lo suficiente. Evitar cambios bruscos de temperatura y usar tapabocas para evitar complicaciones. El estres es uno de los factores mas comunes que pueden “bajar” las defensas y asi hacerlo mas vulnerable a adquirir infecciones comunes como lo es la gripa. Asi que le recomiendo adquirir habitos saludables de vida y realizar ejercicio diario.