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Para aumentar de peso no sólo es necesario comer en cantidad abundante sino que debes combinarlo con ejercicio para aumentar de peso generalmente lo puedes realizar en un gimnasio con levantamiento de pesas y aumento de peso progresivo. Si toda tu vida has sido delgada y tus padres son delgados por genética tienes constitución delgada lo cual hace difícil aumentar de peso.
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