Hola, me he masturbado hace un buen tiempo varias veces en un día, desde hace varios meses también mis erecciones son débiles, que podría ser para fortalecerlas...(ver más)

La mejor recomendación para mantener un estado saludable y posiblemente mejorar la calidad de sus erecciones es mediante una dieta balanceada, que incluya todos los grupos alimenticios, evitando el consumo de alcohol, nicotina o cualquier tipo de droga. Tambien es importante la actividad fisica diaria.