¿Que alimentos puedo consumir para recuperarme de los efectos de la bacteria Helicobacter pylori?

Debes evitar alimentos que puedan irritar tu mucosa gástrica como picantes, alcohol, comidas muy condimentadas o altas en grasas, aceites vegetales refinados, leche y lácteos, alimentos azucarados, cítricos, alimentos salados, encurtidos y conservas en vinagre, alimentos ahumados, café, y cualquier otro que consideres no toleras de manera correcta. Por otro lado debes favorecer alimentos ricos en poderes antibacterianos como: -Curcuma. -Tomillo. -Canela. -jengibre. -Oregano. Además de incluir bastantes vegetales, frutas, cereales y proteínas de carne blanca o frijoles. Las grasa y azucares consumidos preferiblemente deben de ser de origen natural y poco procesadas. Además otros elementos como la goma almásiga de macilla de Chíos y otros como el propoleo ha demostrado ser beneficiosos ante el H. pylori. Debes seguir la pauta antibiótica indicada por tu médico.