¿Es bueno comer cúrcuma??

La curcuma es un género que incluye aproximadamente 80 tipos de plantas. Esta planta sirve como especia en países asiáticos. Algunas de sus variedades, tienen efectos para el alivio del dolor; en la actualidad se estudian sus efectos anti-inflamatorios, sus efectos contra el cáncer y la depresión. Teniendo en cuenta lo anterior, no hay ningún problema en incluir esta planta como parte de su dieta, como todo no la consuma en exceso.