Como dejar la masturbacion rápido y facil

Si ya solo te estás masturbando una vez al día, y quieres hacerlo con menos frecuencia, es importante que te comprometas contigo mismo y empieces a disminuir la frecuencia a una vez interdiaria, cuando lo logres, puedes fijarte una nueva meta. Si ves que sigue siendo difícil, te recomiendo buscar apoyo con un psicólogo. También revisa los momentos en los que es más frecuente que te masturbes y genera algún tipo de alarma o actividad obligada en esos momentos, para evitar masturbarte. No hay una forma rápida y fácil, es un proceso. Si tienes ardor o dolor al orinar o dolor en tu pene deberás acudir a la consulta médica prontamente.