Hace 5 meses estaba jugando fútbol y tuve ruptura de fibras musculares y aun me molesta cundo troto, ¿que procedimiento debo seguir?

Buenas noches La recuperación de este tipo de lesiones por lo general tarda un buen tiempo y depende directamente del grado de la lesión , ahora bien es importante saber si tuvo atención médica y con terapia física y que adherencia tuvo usted a este manejo ya que la recuperación está ligada estrechamente a este manejo, por ahora reposo, ejercicios de estiramiento, suaves, analgésicos y puede usar domeboro lo diluye en agua tibia y con una toalla lo pone sobre la zona afectada; no más ejercicio ya que un movimiento en falso y puede recaer e incluso empeorar la lesión inicial, consulte con su médico de confianza para una valoración completa y manejo adicional.