Corriendo un día pisé una piedra y sentí un dolor intenso. Desde entonces cuando corro siento molestias en el gemelo de esa pierna y en la parte interna de la r...(ver más)

Es importante establecer el tiempo de evolución de los síntomas. Si lleva más de 15 días es mejor consultar. Si lleva menos, le recomiendo reposo por al menos 1 semana. Realice estiramientos en casa, aplique terapias de calor y frío local, use geles analgésicas locales.