Tengo una semana con dolor de cabeza cuello y hombros

Es probable que se asocie a estrés o malas posturas. Inicialmente te sugiero que tomes analgésicos de tipo antiinflamatorio que están disponibles en supermercados y farmacia, siguiendo las instrucciones de uso que se presentan en las respectivas cajas o preguntándole al farmaceuta. Debes procurar resolver problemas que tengas, iniciar una dieta sana y hacer ejercicios que te permitan estirar y mejorar la flexibilidad de la zona. Puedes hacer masajes locales, usar medios como terapia de calor y frío con tallas empapadas con agua caliente y posteriormente hielo envuelto en las mismas (no directo o puedes quemarte) para ayudar a relajar los músculos. Si nada de esto sirve es pertinente que consultes a un médico general para que te haga un examen físico completo y puedas ser manejada y enfocada de forma mas completa.