¿Se puede vivir con un disco herniado?

Claro que sí se puede, pero debe hacer toda una tarea para que no aumente y no termine en cirugía. Esto quiere decir: bajar de peso, fortalecer los abdominales y la musculatura paravertebral, tener buenas posturas, no alzar objetos pesados, etc. Un médico especialista en medicina deportiva o un fisiatra podrán ayudarle y explicarle los ejercicios a realizar y lo que debe evitar.