Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 58 años

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Teniendo una dieta sana y haciendo ejercicio físico, evitando el estreñimiento. Aléjese de los dulces, las harinas. Coma fruta y verdura fresca, fibra, beba agua. Procure no estar mucho tiempo sentado ni permanecer mucho tiempo en el inodoro.
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