Me rompí el tendón de Aquiles en la unión miotendinosa en un 90%, el ortopedista me dio manejo expectante con orden cambio de yeso en un mes para iniciar terapi...(ver más)

Debes como dice tu ortopedista, esperar ese tiempo a ver si existe alguna recuperación del tendón y luego iniciar e ir juicioso a las terapias para que puedas refuperar lo mejor que puedas. Debes cambiar el yeso como lo indicaron y procurar ser delicado con dicha extremidad. Si presentas dolor muy fuerte es importante que consultes para ajuste del manejo del dolor.