¿Beneficios de tomar un vaso de jugo de zanahoria en ayunas?

La zanahoria es una raíz comestible que tiene una importancia significativa por su aporte nutricional y vitamínico principalmente por su contenido de betacaroteno, que se convertirá en vitamina A. Se considera que si se tiene una dieta adecuada y balanceada, no es necesario tener que consumir otros alimento de forma exclusiva. Si usted desea consumirlo a diario, puede hacerlo.