Como fortalezco mis venas

No existe una forma específica de fortalecer las venas, sin embargo hay manera de evitar que estas se debiliten. Esto lo logras evitando permanecer largos periodos de pie y si tu trabajo lo requiere al menos utilizar medias antivárices de compresión media para que te ayuden a favorecer el retorno venoso. Procura hacer ejercicio y trata de poner al final del día los pies en alto para ayudar a la circulación.