Pregunta médica

¿Cómo puedo prevenir la diabetes?

Información adicional
mis papás la padecen y otros miembros de la familia

Preguntado por Hombre de 45 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Julio Cesar Atencio Gutierrez
Julio Cesar Atencio Gutierrez
Oftalmología - Segmento Anterior
Si tiene antecedente familiar positivo, lo más importante es la dieta: preferibeblemte endulzar con endulzantes artificiales, consumir productos y bebidas light y hacer ejercicio mínimo 45 minutos al día 3 - 4 veces por semana (caminar es lo mejor). Entre más joven se empiece a cuidar, menos factores de riesgo tiene de desarrollar la enfermedad.
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