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Entiendo tu preocupación. Primero que nada debes mantener la calma, los estados de estrés regularmente solo complican cualquier patología de base que tengas. Por los síntomas que describes, la localización y el tiempo de evolución que sea una apendicitis o gastritis parece bastante improbable, por otro lado existen muchas otras patologías que pueden causar esto como el síndrome de colon irritable, infecciones, ulceras duodenales, pielonefritis, divertículo de Meckel intoxicación, diverticulosis y decenas de otras causas menos comunes incluyendo algunas de dolor referido como neumonía o radiculopatía. Sería importante entonces establecer cual de todas estas patologías podría estar causando tus síntomas por lo que debes acudir a un médico a la brevedad posible. Mientras tanto puedes seguir los siguientes consejos generales.
- Toma abundantes líquidos.
- Mantén una dieta rica en fibra.
- Incorpora elementos a tu dieta que te ayuden con tu flora intestinal como el yogurt.
- Evita alimentos ricos en grasa o picantes.
- Evita la bebida y suspende el tabaco.
- No te automediques.

Recuerda acudir a tu médico, espero que te mejores.
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